אירובוקס / קיקבוקס

שיעור בדופק גבוה! השיעור מתמקד בפעילות אירובית תוך תנועות מעולם האיגרוף במטרה להעלות דופק, לעבוד על סיבולת לב ריאה ולשרוף שומן.

כל זאת מתקיים לצלילי מוסיקה מעוררת בווליום גבוה שתתן לכם אנרגיות ותוציא מכם את המיטב

 

 

 


rami

 

רמי נוטריקה

 

מדריך בתחום הכושר כבר 10 שנים. מדריך אומוניות לחימה (איגרוף תאילנדי וטאקוונדו).

מדריך חדר כושר מטעם הג׳ימנסיה, מתמחה באימוני קיקבוקס (אירובי ולחימה), core, core fitness פיטבול, מתיחות ואימוני Hiit.


 

 

  • 11
  • 1
  • 5
  • 6
  • 18
  • 15
  • 20
  • 2
  • 3
Go to top