פילאטיס / מכשירים

שיטתו של ג'וזף פילאטיס לפעילות גופנית, העוזרת לשפר את יציבת גופכם, גמישותכם ומקלה על הפעילויות היומיומיות תחת תנועות מאוזנות ומבוקרות.

פילאטיס- שיעור פילאטיס קלאסי בדגש על עקרונות שיטת הפילאטיס המוכרת.
פילאטיס CORE- שיעור פילאטיס דינמי המשלב תרגילי עיצוב וחיטוב הגוף המתמקדים בשרירי הליבה.
פילאטיס גארודה- שיעור פילאטיס בתנועה. בשיעור ניגע באלמנטים מעולם התנועה, היוגה, והמתיחות

 

 

שימרית קליין סטודיו עוז מורג

 

שימרית קליין


בעלת תואר ראשון מטעם האקדמיה הגבוהה ע"ש רובין למוזיקה ומחול.

בעלת תעודת הוראה במחול, מחול מודרני ובלט קלאסי.

בוגרת קורס הוראת פילאטיס מזרן מטעם מכללת וינגייט וקורס פילאטיס מכשירים מטעם דרור רז.

בוגרת קורס מדריכי גארודה מזרן ומכשירים של מפתח השיטה, ג'יימס דה-סילבה.

מדריכה עתירת ניסיון ובעלת הבנה עמוקה של גוף האדם.


 

 

 

michalkarvani

מיכל קרואני

 

מ 2005 בתחום, כ 10 שנים.
בוגרת ווינגייט, הגימנסיה, ומכללת סמינר הקיבוצים.
הוכשרה כמדריכת פילאטיס, עיצוב הגוף, אוירובי ותנועה.


 




 

 

  

  • 15
  • 6
  • 2
  • 11
  • 1
  • 5
  • 3
  • 20
  • 18
Go to top