עיצוב וחיטוב

שיעור בו נעצב ונחטב את גופנו בעזרת תרגילים מגוונים מעולם הכח. חיזוק שרירי הליבה והיציבה תוך שימוש במשקל גוף ובתוספת התנגדויות.

אימון נגיש המותאם לכל הרמות והגילאים. .

 

 

  • 15
  • 6
  • 11
  • 3
  • 18
  • 2
  • 5
  • 1
  • 20
Go to top